Combien d’idées absolument GÉNIALES avez-vous actuellement dans votre tête… Que vous n’avez absolument pas le temps de réaliser?

Une? Trois? Douze?

Parce qu’il y a quelque chose de particulièrement excitant dans un nouveau projet! Au début, tout est possible, on imagine le concept.

• Le nom
• L’offre
• Les clients
• Le potentiel

On voit déjà ce que ça pourrait devenir et, pendant quelques jours, on pourrait pratiquement travailler dessus jusqu’à 2 h du matin tellement on est emballé. ?

Puis tranquillement… Le projet devient réel et un projet réel vient avec des choses beaucoup moins excitantes.

Quand l’idée devient du travail

Il faut maintenant:

• Vendre
• Faire des suivis
• Répéter certaines actions
• S’occuper de l’administration
• Corriger ce qui ne fonctionne pas
• Optimiser ce qui fonctionne presque
• Continuer même quand les résultats prennent plus de temps que prévu
• Faire certaines tâches qu’on n’aime pas particulièrement

Et surtout… Persévérer suffisamment longtemps pour découvrir si notre idée fonctionne réellement. C’est souvent précisément à ce moment qu’une chose extraordinaire se produit.

Une NOUVELLE idée arrive.

Et celle-là? Évidemment, elle semble encore meilleure:

• Plus alignée
• Plus excitante
• Plus prometteuse

Peut-être même que tu as l’impression de ressentir très fortement que c’est ELLE que tu devrais suivre, mais avant de tout changer… J’aimerais te proposer une question légèrement inconfortable:

Est-ce ton intuition… Ou ton envie de retrouver l’excitation du début?

Je crois énormément à l’intuition, mais je ne crois pas que chaque envie soudaine de changer de direction soit nécessairement un message intuitif.

Parfois, une nouvelle idée est réellement excellente et parfois, notre projet actuel ne nous correspond effectivement plus.

Parfois, certaines informations nous montrent clairement qu’un changement de direction est nécessaire et parfois… Notre cerveau préfère simplement commencer quelque chose de nouveau plutôt que traverser la partie plate, répétitive ou inconfortable de ce qu’on a déjà commencé.

C’est là que j’aime faire travailler l’intuition avec la réflexion plutôt que de demander à l’une de remplacer l’autre.

Avant de changer de direction, regarde ces 5 choses:

1. Quels résultats ton projet actuel donne-t-il réellement?

Pas seulement: « J’ai l’impression que ça ne fonctionne pas. »

Regarde ce qui s’est réellement passé:

• As-tu vendu?
• Combien?
• Qu’est-ce qui fonctionne?
• Qu’est-ce qui ne fonctionne pas?
• As-tu échangé avec d’autres entrepreneurs sur ta situation?
• T’es-tu bâtis un réseau de soutien?

As-tu des données suffisantes pour conclure que le projet ne fonctionne pas… Ou es-tu simplement déçu qu’il n’aille pas aussi vite que prévu?

2. Lui as-tu réellement donné assez de temps?

Trois semaines peuvent sembler très longues lorsqu’on est impatient d’obtenir des résultats. Pourtant selon le projet, ce n’est peut-être absolument pas suffisant pour l’évaluer.

Demande-toi:

Est-ce que j’ai réellement testé mon idée… Ou est-ce que j’ai surtout testé mon enthousiasme du début?

3. Pourquoi veux-tu changer?

C’est probablement la question la plus importante… Est-ce parce que tu as appris quelque chose qui change réellement la situation, parce que le marché répond différemment de ce que tu avais prévu, parce que tes priorités ont changé, parce que ce projet ne correspond plus à ce que tu veux construire?

Ou parce que tu arrives précisément à l’étape qui te demande de vendre, de te montrer, de répéter, de patienter ou de faire quelque chose qui te rend inconfortable?

Ce n’est pas du tout la même chose!

4. Combien va réellement coûter ton nouveau projet?

Une nouvelle idée n’arrive pas gratuitement… Elle demande du temps, de l’argent, de l’énergie et de l’attention.

Peut-être même une nouvelle image de marque, une nouvelle page Web, du contenu, des outils ou de la formation.

Et surtout, elle va prendre de la place dans ton horaire! Alors avant de dire « GO! », demande-toi ce que ce nouveau projet va réellement exiger pour avoir une chance de réussir.

5. Qu’est-ce que tu devras abandonner pour lui faire de la place?

Celle-là, je l’aime particulièrement! Parce qu’on ajoute facilement des projets comme s’ils allaient gentiment se glisser dans les petites cases vides de notre horaire… Mais ton temps est limité. Alors: Si tu dis OUI à ce nouveau projet, à quoi vas-tu devoir dire NON?

• À ton projet actuel?
• À une autre offre?
• À du temps personnel?
• À du développement d’affaires?
• À du repos?

Ou vas-tu simplement essayer de tout garder et finir par n’avoir suffisamment de temps pour rien au final?

Maintenant, écoute ton intuition

Une fois que tu as regardé tout ça, reviens à ton ressenti: Qu’est-ce qui continue de revenir?

• Est-ce que ce nouveau projet te semble toujours aussi juste une fois l’excitation retombée?
• Est-ce que ton projet actuel te semble terminé… Ou simplement rendu dans une étape moins stimulante?
• Est-ce que tu ressens l’envie d’aller vers quelque chose?
• Ou principalement l’envie de fuir quelque chose?

Cette dernière distinction peut être particulièrement intéressante.

Parce que changer de direction et fuir l’inconfort peuvent parfois se ressembler énormément.

L’intuition peut être une information précieuse, mais dans mes décisions entrepreneuriales, je ne veux pas nécessairement lui demander de remplacer les faits.

Je veux faire dialoguer les deux!

Ton entreprise n’a pas toujours besoin d’une nouvelle idée…

Parfois, elle en a réellement besoin, mais parfois, ce dont elle a besoin, c’est que tu restes suffisamment longtemps avec la bonne idée que tu as déjà eue pour lui donner une véritable chance de fonctionner.

Je pense que c’est particulièrement difficile pour les entrepreneurs qui ont énormément d’idées. Créer est excitant, mais persévérer est différent.

Ça demande parfois d’accepter la répétition, l’incertitude et des étapes beaucoup moins stimulantes. Ça demande aussi d’apprendre à distinguer « ce projet ne me correspond plus » de « cette étape me rend inconfortable » peut complètement changer notre façon de prendre des décisions.

C’est aussi le genre de réflexion que j’aime travailler en Coaching Éveil entrepreneurial: regarder la réalité concrète de ton entreprise tout en laissant une place à ton ressenti, à ton fonctionnement et à ce que tu veux réellement construire.

Et maintenant, confession entre entrepreneurs:

Combien d’idées géniales avez-vous actuellement dans votre tête que vous n’avez absolument PAS le temps de réaliser?

Cet article Ton nouveau projet est-il vraiment une bonne idée… Ou juste une excellente façon d’éviter de terminer l’ancien? est apparu en premier sur Centre du Mieux-Être Mélanie Ouellet.

Tu connais ce moment où une nouvelle idée arrive et où, pendant environ trois minutes, elle semble absolument géniale? Ou quelqu’un te propose un projet, te demande un service, t’invite à participer à quelque chose… Et ton premier réflexe est:

« Oui! Pourquoi pas? »

Puis tu regardes ton horaire… Et tu réalises que tu viens encore d’ajouter quelque chose à une semaine qui débordait déjà. ?

Si tu as tendance à courir après le temps, à multiplier les projets ou à dire oui rapidement, j’ai un petit exercice pour toi. Avant ton prochain OUI, pose-toi ces trois questions:

1. Est-ce que j’en ai réellement envie?

Pas: « Est-ce que ce serait une bonne occasion? »

Pas: « Est-ce que je devrais accepter? »

Pas: « Est-ce que l’autre personne va être déçue si je refuse? »

La question est simplement: Est-ce que MOI, j’en ai envie?

Prends quelques secondes avant de chercher toutes les raisons logiques qui justifieraient ton choix. Qu’est-ce que tu ressens spontanément?

• – De l’enthousiasme?
• – De la curiosité?
• – Une lourdeur?
• – Une résistance?
• – Une petite voix qui dit oui alors que ta tête commence immédiatement à trouver 14 raisons de dire non?

Ton ressenti ne prend pas nécessairement la décision à ta place, mais il mérite au moins d’être entendu.

2. Est-ce que j’ai réellement la place pour ça maintenant?

Et ici, on revient dans le très concret. Tu peux avoir envie de quelque chose... Sans avoir la place pour cette chose maintenant. Regarde:

• – Ton horaire.
• – Ton niveau d’énergie.
• – Tes responsabilités.
• – Les projets déjà commencés.
• – Le temps que ce nouveau « oui » demandera réellement.

Parce qu’un projet qui demande « seulement deux heures par semaine » demande quand même deux heures qui doivent venir de quelque part. Ton intuition peut te dire qu’une occasion est intéressante. Ça ne crée malheureusement pas une huitième journée dans ta semaine.

3. Si je dis OUI à ça… À quoi suis-je automatiquement en train de dire NON?

Celle-là, elle peut faire un peu plus mal… Parce qu’on réfléchit souvent à ce qu’une nouvelle occasion va nous apporter. Beaucoup moins à ce qu’elle va prendre.

Si tu acceptes ce nouveau projet, est-ce que tu dis non à une soirée tranquille? Si tu ajoutes un client, est-ce que tu enlèves du temps à un projet personnel? Si tu remplis ton samedi, est-ce que tu sacrifies le seul moment où tu pouvais réellement te reposer?

Et parfois, la réponse sera: « Oui, et ça en vaut la peine. »

Parfait, le but n’est pas de dire non à tout! Le but est de comprendre le véritable prix de ton oui avant de le donner.

Ton intuition n’a pas besoin de décider toute seule

S’organiser selon son intuition, ce n’est pas faire tout ce dont tu as envie sur le moment. Ce n’est pas non plus abandonner ton agenda et prendre toutes tes décisions selon ton premier ressenti… Pour moi, c’est plutôt apprendre à faire travailler le ressenti et la réalité ensemble. ?

1. Est-ce que j’en ai envie?
Le ressenti.

2. Est-ce que j’ai la place?
La réalité.

3. À quoi suis-je en train de dire non?
La priorité.

Et parfois, tu découvriras que ton NON est exactement ce qui permet de protéger les choses auxquelles tu veux réellement dire OUI.

Et si tu as de la difficulté à reconnaître ton ressenti?

C’est une autre histoire. Parce qu’entre l’intuition, la peur, l’envie, les habitudes et ce qu’on pense devoir faire, ça peut devenir mêlant.

C’est notamment ce qu’on apprend à explorer dans Activons vos dons: expérimenter avec ses perceptions, apprendre à mieux reconnaître ses ressentis et développer son propre discernement.

La formation AVD virtuel permet de faire ce travail à distance, à son rythme dans le cadre proposé.

Et avant de partir, j’ai une question pour toi:

Tu as plus de difficulté à dire NON aux autres… Ou à tes propres nouvelles idées?

– Mélanie

Cet article Le test des 3 questions avant de dire « oui » est apparu en premier sur Centre du Mieux-Être Mélanie Ouellet.

Il arrive un moment où on regarde sa vie et où quelque chose ne semble plus tout à fait à sa place. On se sent débordé, on manque d’énergie… Certains projets n’avancent plus et certaines relations nous demandent énormément. Notre agenda est rempli, mais on a parfois l’impression que ce qui compte vraiment pour nous n’y trouve plus sa place.

Et dans ces moments-là, on peut facilement tomber dans le tout ou rien.

• – Changer de travail
• – Mettre fin à une relation
• – Abandonner un projet
• – Tout recommencer.

Mais si le problème n’était pas toujours ce qui se trouve dans ta vie? Et si, parfois, le problème était simplement la place que tu lui accordes?

Je te propose aujourd’hui un petit exercice que j’aime appeler :

GARDER ? TRANSFORMER ? LAISSER ALLER

Le principe est simple: prends une feuille et pense à ce qui occupe actuellement ton temps, ton énergie et ton espace mental. Tu peux réfléchir à tes:

• – relations
• – habitudes
• – projets
• – responsabilités
• – engagements
• – activités
• – objectifs
• – façons de fonctionner

Pour chaque élément, demande-toi dans laquelle des trois catégories il devrait se trouver.

1. GARDER

Certaines choses sont encore exactement à leur place. Elles t’apportent quelque chose, elles correspondent à la personne que tu es aujourd’hui ou à celle que tu souhaites devenir et elles méritent ton temps et ton énergie.

Alors pourquoi chercher absolument à les changer?

Garder consciemment quelque chose est aussi une décision!

Demande-toi : « Est-ce que cette personne, cette habitude, ce projet ou cet engagement contribue encore positivement à ma vie? »

Si oui, garde-le.

Et surtout, reconnais sa valeur.

2. TRANSFORMER

C’est probablement la catégorie qu’on oublie le plus souvent. Parce qu’entre « je garde » et « j’abandonne », il existe une immense zone de possibilités.

• – Tu n’as peut-être pas besoin de quitter ton emploi. Peut-être as-tu besoin de revoir certaines limites.
• – Tu n’as peut-être pas besoin de mettre fin à une relation. Peut-être qu’une conversation ou une nouvelle dynamique est nécessaire.
• – Tu n’as peut-être pas besoin d’abandonner ton projet. Peut-être qu’il doit simplement avancer plus lentement pendant quelque temps.
• – Tu n’as peut-être pas besoin de renoncer à une activité que tu aimes. Peut-être qu’elle n’a simplement plus besoin d’occuper autant de place.

Pose-toi cette question :

« Si je ne pouvais ni garder cette situation exactement comme elle est, ni l’éliminer complètement… Qu’est-ce que je pourrais transformer? »

C’est souvent là que des solutions auxquelles on n’avait jamais pensé apparaissent.

3. LAISSER ALLER

Certaines choses ont simplement terminé leur chemin avec nous.

• – Une habitude qui ne nous sert plus.
• – Un engagement accepté par culpabilité.
• – Un projet qui correspondait à une ancienne version de nous-mêmes.
• – Une relation dont la dynamique n’est plus saine.
• – Une obligation que personne ne nous impose réellement… sauf nous-mêmes.

Laisser aller ne signifie pas automatiquement avoir échoué. Parfois, c’est simplement reconnaître: « Je ne veux plus consacrer mon énergie à ça. »

Cette décision peut libérer une place immense pour autre chose.

Fais ton mini-audit

Maintenant, prends ta feuille et crée trois colonnes :

GARDER | TRANSFORMER | LAISSER ALLER

Puis écris spontanément ce qui te vient. Ne cherche pas immédiatement à justifier tes réponses, observe-les.

Certaines seront évidentes, d’autres te dérangeront peut-être un peu et certaines choses resteront entre deux colonnes. C’est correct.

Le but n’est pas de prendre dix grandes décisions aujourd’hui. Le but est de commencer à regarder consciemment où va ton énergie.

Ton temps raconte déjà ce qui occupe une place dans ta vie

Il y a toutefois une deuxième étape que je trouve particulièrement révélatrice. Après avoir fait l’exercice, regarde ton horaire. Pas celui de la vie idéale que tu aimerais avoir. Ton vrai horaire... Celui des dernières semaines.

Est-ce que les choses que tu dis importantes y occupent réellement une place?

Parce qu’on peut dire qu’un projet est important pendant des mois, mais ne jamais lui consacrer une heure. On peut dire qu’on veut prendre soin de soi, mais être systématiquement la première chose qu’on retire de l’agenda lorsqu’un imprévu arrive. On peut dire qu’une relation compte énormément, tout en ne lui accordant presque plus de temps.

Il peut parfois y avoir un écart immense entre ce qu’on considère important et la place qu’on lui donne réellement. C’est là que l’organisation devient beaucoup plus qu’une liste de tâches.

Ton agenda devrait aussi raconter la vie que tu veux construire

C’est une des raisons pour lesquelles j’ai créé mon Planificateur de manifestations. Pas simplement pour remplir des cases ou planifier des rendez-vous.

Je voulais un outil qui permette aussi de revenir régulièrement à soi, à ses intentions, à ce qu’on souhaite créer et à ce qu’on observe dans notre quotidien. Parce qu’on peut avoir les meilleures intentions du monde… Si tout ce qui compte pour nous reste continuellement repoussé à « plus tard », notre quotidien finit par se remplir tout seul.

Alors aujourd’hui, je ne te demanderai pas : « Qu’est-ce que tu dois absolument enlever de ta vie? »

Je vais plutôt te demander:

Qu’est-ce que tu veux garder? Qu’est-ce qui mérite d’être transformé? Et qu’est-ce que tu es enfin prêt à laisser aller?

Et surtout… Quelle place veux-tu maintenant offrir à ce qui reste?

– Mélanie

Cet article Et si tu n’avais pas besoin de tout quitter, mais simplement de changer la place que certaines choses occupent? est apparu en premier sur Centre du Mieux-Être Mélanie Ouellet.

Tu entres dans une pièce et tu sens immédiatement que quelque chose ne va pas. Personne n’a encore parlé. Pourtant, tu remarques le changement de ton.

• – Le visage un peu plus fermé.
• – La tension entre deux personnes.
• – L’humeur de ton conjoint.
• – L’inconfort d’un collègue.

Tu sais parfois qu’une personne ne va pas bien avant même qu’elle te le dise, mais si je te demande maintenant: « Toi… Comment est-ce que tu te sens? » Est-ce aussi facile de répondre?

Pour certaines personnes, la réponse est non. Elles sont devenues extrêmement habiles à percevoir ce qui se passe autour d’elles, mais beaucoup moins à reconnaître ce qui se passe à l’intérieur.

À mon avis, ce phénomène mérite qu’on s’y attarde.

Être sensible aux autres ne signifie pas toujours être connecté à soi

Nous associons souvent l’intuition à notre capacité à percevoir les autres:

• – Sentir une ambiance.
• – Avoir un pressentiment.
• – Détecter qu’une personne cache quelque chose.
• – Ressentir qu’une situation n’est pas bonne pour nous.

Pourtant, il existe une autre partie de l’intuition dont on parle beaucoup moins, être capable de reconnaître ce qui se passe en soi:

• – Qu’est-ce que je ressens?
• – De quoi ai-je besoin?
• – Est-ce que cette situation me convient?
• – Est-ce que je suis fatigué?
• – Est-ce que cette émotion m’appartient?
• – Est-ce que je veux réellement dire oui?

Ces questions peuvent sembler simples, mais certaines personnes ont passé tellement de temps à observer leur environnement qu’elles ont appris à se placer elles-mêmes en dernier.

Quand observer les autres devient un réflexe

Imagine un enfant qui grandit dans un environnement imprévisible. Il peut apprendre à observer très attentivement ce qui se passe autour de lui:

• – Quel visage fait maman aujourd’hui?
• – Est-ce que papa est de bonne humeur?
• – Est-ce que je peux parler maintenant?
• – Est-ce que quelqu’un va se fâcher?
• – Est-ce que je dois me faire petit?

Avec le temps, cette attention constante à l’environnement peut devenir automatique.

Chez certaines personnes ayant vécu des situations difficiles, on parle notamment d’hypervigilance: un état d’alerte accru dans lequel la personne surveille davantage son environnement à la recherche de signes potentiels de danger.

Cela ne signifie évidemment pas que toute personne intuitive ou hypersensible a vécu un traumatisme, mais chez certaines personnes, cette capacité à «sentir tout le monde» peut aussi avoir été renforcée par leur histoire.

Relations toxiques: quand on apprend à surveiller plutôt qu’à ressentir

Le même phénomène peut parfois apparaître dans certaines relations difficiles ou marquées par la violence psychologique. On apprend à observer l’autre..

• – Son ton de voix.
• – Ses réactions.
• – Ses silences.
• – Son humeur.

On anticipe pour éviter le conflit, on adapte notre comportement, on cherche constamment à savoir ce que l’autre ressent.

À force de se demander: « Comment est-ce qu’il va réagir? », on peut finir par oublier une autre question: «Comment est-ce que je me sens, moi, dans cette relation?»

Il est important de préciser qu’être attentif aux émotions des autres ne permet pas, à lui seul, de conclure qu’une personne a vécu un traumatisme ou une relation toxique. Ce sont simplement des pistes qui peuvent aider certaines personnes à mieux comprendre leur propre fonctionnement.

Je vous recommande d’ailleurs de faire appel à des spécialistes pour vous aider à sortir de ce type de relation, pour trouver de l’aide ou pour vous faire diagnostiquer.

Et la neurodivergence?

Certaines personnes neurodivergentes décrivent également une grande sensibilité à leur environnement, aux changements, aux stimuli ou aux émotions des autres. Par contre, la neurodivergence regroupe des réalités très différentes et chaque personne vit son expérience à sa manière.

Il serait donc beaucoup trop simple de dire: «Tu ressens beaucoup les autres parce que tu es neurodivergent.»

Ce n’est pas ainsi que ça fonctionne. En général, il faut un diagnostique clinique effectué par une neuropsychologue au Québec pour être reconnu comme neurodivergent.

L’histoire personnelle, l’environnement, la personnalité, les expériences vécues et plusieurs autres facteurs peuvent influencer notre façon de percevoir ce qui nous entoure.

L’objectif n’est pas de se coller une étiquette, c’est de commencer à observer comment nous fonctionnons.

Hypersensibilité ou intuition?

C’est probablement la question que plusieurs se posent: «Comment savoir si ce que je ressens vient de mon intuition ou simplement de ma sensibilité?»

Il n’existe pas toujours une réponse immédiate et justement, développer son intuition ne consiste pas à interpréter chaque émotion, sensation ou impression comme un message.

Cela demande de l’observation, du recul, de l’expérimentation et surtout, une meilleure connaissance de soi.

Plus tu apprends à reconnaître ton propre état intérieur, plus il devient facile de remarquer lorsqu’une sensation inhabituelle apparaît. Autrement dit, avant de vouloir comprendre toutes les énergies autour de toi, il peut être utile d’apprendre à reconnaître la tienne.

Commence par revenir à toi

Tu peux essayer un exercice très simple! Avant d’entrer dans un endroit où plusieurs personnes seront présentes, arrête-toi quelques secondes. Demande-toi: Comment est-ce que je me sens maintenant?

Observe:

• – ton niveau d’énergie;
• – tes émotions;
• – les sensations dans ton corps;
• – ton état mental;
• – ton niveau de tension;
• – ce dont tu as besoin.

Puis refais l’exercice après la rencontre: Qu’est-ce qui a changé?

L’objectif n’est pas de conclure immédiatement que tu as «absorbé l’énergie» de quelqu’un… Il s’agit simplement d’apprendre à observer ton propre état avec autant d’attention que tu observes celui des autres.

Avec le temps, tu peux commencer à reconnaître certains patterns.

Développer son intuition commence aussi par soi

C’est une dimension importante de ce que j’enseigne dans Activons vos dons.

Oui, nous explorons l’intuition, nous travaillons les ressentis et différentes pratiques, mais développer son intuition ne consiste pas uniquement à devenir meilleur pour percevoir les autres.

Il faut aussi apprendre:

• – À revenir à soi
• – À reconnaître ce que l’on ressent.
• – À observer ses réactions.
• – À différencier progressivement ses peurs, ses pensées, ses émotions et ce que l’on identifie comme ses perceptions intuitives.
• – Et surtout, à développer suffisamment de confiance pour écouter ce qui se passe à l’intérieur.

Et si la prochaine personne que tu apprenais à ressentir c’était toi?

Tu n’as pas besoin d’arrêter d’être sensible aux autres. Cette sensibilité peut faire partie de toi, mais tu mérites aussi de t’accorder la même attention que celle que tu offres constamment aux personnes qui t’entourent.

Parce que développer son intuition, ce n’est pas seulement apprendre à mieux percevoir le monde extérieur… C’est aussi réapprendre à se percevoir soi-même.

Si tu souhaites explorer ton intuition, limiter l’impact des émotions des autres sur toi et apprendre à mieux comprendre tes ressentis; ce programme te permet d’avancer à ton rythme grâce à des enseignements, des exercices et des pratiques guidées accessibles en ligne.

Découvre AVD Virtuel

Cet article Pourquoi certaines personnes sentent l’énergie des autre, mais ignorent la leur? est apparu en premier sur Centre du Mieux-Être Mélanie Ouellet.

Une nouvelle relation, mais les mêmes blessures. Un nouvel emploi, mais les mêmes frustrations. De nouveaux clients, mais toujours les mêmes problèmes. Une nouvelle résolution financière, puis quelques mois plus tard, les mêmes difficultés.

Tu changes de contexte, tu changes de personnes, tu te promets que cette fois sera différente et pourtant, quelque chose semble toujours te ramener au même endroit.

Alors une question finit parfois par apparaître:

« Pourquoi est-ce que j’attire toujours la même chose? »

La réponse est rarement aussi simple que « tu l’as manifesté ». Surtout sache avant de me lancer des tomates que vivre une situation difficile ne signifie pas que tu l’as voulue, méritée ou provoquée.

Par contre, lorsqu’une situation se répète, il peut être intéressant de l’observer avec curiosité plutôt qu’avec culpabilité. Parce que certaines répétitions peuvent révéler un schéma que nous n’avons pas encore identifié.

Nous reproduisons parfois ce qui nous est familier

L’être humain ne choisit pas toujours consciemment ce qui est bon pour lui, il peut aussi être attiré par ce qu’il connaît…

• – Une personne qui a toujours dû se battre pour obtenir de l’attention peut, par exemple, se retrouver dans des relations où elle doit encore prouver sa valeur.
• – Une personne qui a appris à éviter les conflits peut accepter certaines situations beaucoup trop longtemps avant de poser ses limites.
• – Un entrepreneur qui a peur de déplaire peut attirer ou conserver des clients qui dépassent constamment ses limites.

Non pas parce que l’univers cherche à le punir, mais parfois parce que certaines croyances, habitudes ou façons de réagir continuent d’influencer ses choix… Et tant que nous ne les voyons pas, nous pouvons les reproduire sans même nous en rendre compte.

Les relations toxiques et les scénarios qui se répètent

« Pourquoi est-ce que je tombe toujours sur le même genre de personne? » Cette question revient souvent dans mes séances… Les visages changent, mais certaines dynamiques semblent étrangement familières.

• – Le besoin de sauver l’autre.
• – La peur d’être abandonné.
• – La difficulté à dire non.
• – Le besoin d’être rassuré.
• – La tendance à excuser des comportements qui nous font souffrir.

Identifier un schéma répétitif ne signifie pas se rendre responsable du comportement toxique d’une autre personne. La responsabilité des comportements nuisibles appartient toujours à la personne qui les adopte.

Par contre, comprendre nos propres limites, besoins et réactions peut nous aider à reconnaître plus rapidement certaines dynamiques et à faire des choix différents pour la suite.

Et l’argent?

Les difficultés financières sont évidemment influencées par de nombreux facteurs très concrets: revenus, coût de la vie, imprévus, dettes, contexte économique, responsabilités familiales… Tout ne se règle pas avec une pensée positive.

Cependant, nos croyances et nos habitudes peuvent aussi influencer certaines décisions financières.

• – « Je ne serai jamais bon avec l’argent. »
• – « Dès que j’en ai, je le dépense. »
• – « Je ne mérite pas de gagner davantage. »
• – « Parler d’argent me rend inconfortable. »

Lorsque certaines phrases reviennent constamment dans notre tête, elles peuvent influencer nos comportements sans que nous en ayons pleinement conscience.

Les observer permet déjà de commencer à les remettre en question.

Même chose en affaires

Les entrepreneurs peuvent eux aussi reproduire certains schémas.

• – Toujours accepter les clients qui négocient.
• – Sous-évaluer leur travail.
• – Dire oui à des mandats qu’ils ne veulent pas réellement.
• – Repousser les décisions importantes.
• – Attendre d’être complètement épuisés avant de demander de l’aide.

Puis se demander: « Pourquoi est-ce que ça m’arrive encore? »

Parfois, le premier changement n’est pas de trouver une nouvelle stratégie… C’est de reconnaître le comportement que nous continuons de répéter.

Observer sans se juger

C’est probablement la partie la plus importante! Découvrir un schéma ne devrait pas devenir une nouvelle raison de se critiquer.

Au contraire! L’objectif est de pouvoir dire: « Tiens… ça revient souvent dans ma vie. Qu’est-ce que cette répétition peut m’apprendre sur moi? »

Il faut donc mettre son attention au bon endroit en se posant des questions:

• – Qu’est-ce que je ressens lorsque cette situation arrive?
• – Comment est-ce que je réagis habituellement?
• – Quelle peur influence ma décision?
• – Quelle limite ai-je de la difficulté à poser?
• – Quelle croyance revient constamment?
• – Qu’est-ce que je pourrais essayer différemment cette fois-ci?

C’est là que l’introspection devient réellement utile!

Manifestation ne signifie pas simplement « demander »

On associe souvent la manifestation au fait de visualiser quelque chose que l’on souhaite obtenir, mais manifester une vie différente demande aussi de regarder ce que nous répétons déjà.

Parce qu’on peut créer un tableau de vision magnifique… Et continuer à prendre exactement les mêmes décisions.

On peut répéter des affirmations positives… Et continuer à ignorer ses limites.

On peut écrire ses objectifs… Et continuer à entretenir les habitudes qui nous en éloignent.

L’intention donne une direction, l’action crée le mouvement et l’observation nous permet de corriger la trajectoire!

Pourquoi écrire permet de voir ce qui nous échappe

Je n’arrête pas d’enseigner à mes élèves du programme Activons vos dons l’importance de s’auto-observer et de mettre nos pensée, nos souhaits et nos constatations par écrit.

Pourquoi?

Notre mémoire est imparfaite! Sur le moment, une situation peut nous sembler isolée, mais lorsqu’on commence à écrire régulièrement ce que l’on vit, ce que l’on ressent, les décisions que l’on prend et les difficultés qui reviennent… Des liens commencent parfois à apparaître:

• – « Je remarque que je fais toujours ça lorsque j’ai peur. »
• – « Cette situation ressemble beaucoup à celle d’il y a trois mois. »
• – « Chaque fois que quelqu’un dépasse mes limites, je réagis de la même façon. »

C’est l’une des raisons pour lesquelles le Planificateur de manifestations contient autant d’espaces consacrés à la réflexion, aux habitudes, aux croyances et aux bilans.

Il ne sert pas uniquement à déterminer ce que tu veux créer, il t’aide aussi à observer ce qui se passe réellement pendant que tu essaies de le créer.

Tu ne peux pas changer ce que tu ne vois pas!

Certaines répétitions disparaissent rapidement lorsque nous en prenons conscience, d’autres demandent du temps et certaines nécessitent parfois l’accompagnement d’un professionnel approprié… Mais tout changement commence quelque part!

Souvent, il commence par une question: « Qu’est-ce qui revient constamment dans ma vie et que je n’ai jamais vraiment pris le temps d’observer? »

Pas pour trouver un coupable et pas pour te convaincre que tu as « attiré » tout ce qui t’est arrivé, mais pour reprendre du pouvoir sur ce que tu peux choisir aujourd’hui.

Parce que manifester une vie différente ne consiste peut-être pas seulement à demander davantage à la vie. Ça consiste aussi à choisir différemment lorsque la vie nous replace devant les mêmes vieux schémas.

Et si tu prenais le temps d’observer tes propres répétitions?

Le Planificateur de manifestations a été conçu pour t’accompagner dans cette démarche.

À travers des réflexions, des exercices sur les croyances, des suivis quotidiens et des bilans réguliers, il t’aide à prendre du recul, reconnaître certains schémas et transformer progressivement tes intentions en actions concrètes.

Tu ne reçois pas simplement un document à remplir: ton planificateur est accompagné d’une formation vidéo qui t’explique comment l’utiliser et l’intégrer à ton quotidien!

Découvre le Planificateur de manifestations

Cet article Pourquoi certaines personnes manifestent toujours les mêmes problèmes? est apparu en premier sur Centre du Mieux-Être Mélanie Ouellet.

On entend souvent cette phrase : « Je manque de motivation. »

Est-ce vraiment le problème? Ou est-ce que tu essaies de faire fonctionner un modèle d’affaires qui ne te ressemble pas?

Aujourd’hui, les entrepreneurs sont exposés à une quantité impressionnante de conseils.

• – Sur Instagram.
• – Sur YouTube.
• – Dans les podcasts.
• – Dans les formations.

On nous montre l’entreprise idéale, le rythme idéal, le nombre idéal de clients, le chiffre d’affaires idéal, la routine idéale ou la stratégie idéale.

À force de consommer ces contenus, une question importante passe souvent au second plan: Qu’est-ce que moi, j’ai réellement envie de construire?

Le piège des recettes universelles

Les conseils ne sont pas mauvais, ils peuvent même être très utiles. Le problème commence lorsqu’on essaie de reproduire exactement le parcours de quelqu’un d’autre.

Une stratégie qui fonctionne pour une personne ne conviendra pas nécessairement à une autre. Nous n’avons pas les mêmes valeurs, pas les mêmes forces, pas les mêmes contraintes et pas la même vision du succès.

Vouloir appliquer une recette universelle peut finir par créer une entreprise performante sur le papier, mais épuisante à vivre au quotidien.

Le manque de motivation cache parfois autre chose

Avant de conclure que tu manques de discipline, prends un instant pour te poser ces questions:

• – Est-ce que mes objectifs me ressemblent vraiment?
• – Est-ce que cette façon de travailler respecte mon énergie?
• – Est-ce que je poursuis un rêve qui est réellement le mien?
• – Est-ce que je prends certaines décisions par conviction… ou parce que je crois que c’est ce qu’il faut faire?

Les réponses peuvent être surprenantes!

Une entreprise alignée est souvent une entreprise plus durable

Il n’existe pas une seule bonne façon d’entreprendre… Certaines personnes aiment être constamment visibles, d’autres préfèrent bâtir une relation de confiance sur le long terme, certaines adorent vendre sur scène alors que d’autres excellent dans les rencontres individuelles.

Le succès ne vient pas uniquement des stratégies, il vient aussi de leur cohérence avec la personne qui les met en œuvre.

Et si tu repartais de toi?

Imagine un instant qu’il n’y ait plus de comparaisons, plus de statistiques, plus d’algorithmes et plus de « il faut ».

Quelle entreprise construirais-tu?

Cette question mérite peut-être plus d’attention que toutes les tendances du moment. Parce qu’au bout du compte, une entreprise alignée est souvent plus agréable à diriger et plus facile à faire grandir.

Les coachings Éveil entrepreneurial

Les coachings Éveil entrepreneurial s’adressent aux entrepreneurs qui souhaitent développer leur entreprise sans se perdre en chemin.

Ensemble, nous travaillons autant sur les stratégies que sur les croyances, les blocages, les décisions et la vision qui influencent ton parcours entrepreneurial… Le tout parsemé de voyance quand les blocages semblent répétitifs.

Parce qu’avant de transformer ton entreprise, il est parfois nécessaire de retrouver ce qui te motive profondément!

Découvre les coachings Éveil entrepreneurial et bâtis une entreprise qui te ressemble.

Cet article Tu n’es peut-être pas en manque de motivation… est apparu en premier sur Centre du Mieux-Être Mélanie Ouellet.

As-tu déjà eu l’impression de toujours vouloir les mêmes choses sans jamais réussir à les concrétiser?

Tu fais des listes, tu te fixes des objectifs, tu visualises ton avenir… Puis la vie reprend son rythme; les semaines passent, les bonnes intentions s’effacent et tu te retrouves exactement au même endroit.

La manifestation ne consiste pas seulement à souhaiter quelque chose.

Elle commence par une décision, puis une intention, puis une série de petites actions répétées qui transforment progressivement ta réalité…. C’est exactement dans cet esprit qu’a été créé le Planificateur de manifestations.

Bien plus qu’un agenda, c’est un véritable compagnon de route qui t’aide à reprendre le pouvoir sur tes pensées, tes habitudes et tes objectifs afin d’avancer vers la vie que tu souhaites réellement construire.

Qu’est-ce que la manifestation?

On entend souvent parler de manifestation comme si elle consistait simplement à penser très fort à ce que l’on désire.

Pour moi, la réalité est beaucoup plus profonde… Manifester, c’est apprendre à créer une cohérence entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et les actions que l’on pose chaque jour.

Lorsque tes pensées, tes émotions, tes habitudes et tes décisions avancent dans la même direction, tu crées un terrain beaucoup plus favorable à la réalisation de tes objectifs.

Ce planificateur a justement été conçu pour t’accompagner dans cette démarche.

Pourquoi utiliser un planificateur de manifestations?

Parce que nos plus grands rêves ne disparaissent pas par manque de potentiel! Ils disparaissent souvent parce que nous oublions de les nourrir.

Le quotidien prend toute la place, les obligations s’accumulent, les doutes reviennent et les anciennes habitudes reprennent le dessus. Ce planificateur devient alors un rendez-vous avec toi-même.

Quelques minutes par jour peuvent suffire pour revenir à l’essentiel, retrouver ton intention et poursuivre ton chemin avec davantage de clarté.

Ce qui rend ce planificateur unique

Contrairement à un agenda traditionnel, il ne sert pas seulement à organiser tes journées. Il t’invite également à explorer ce qui se passe à l’intérieur de toi. Tu pourras notamment:

• – Identifier tes croyances limitatives.
• – Transformer tes schémas de pensée.
• – Développer une routine matinale et une routine du soir.
• – Pratiquer la gratitude au quotidien.
• – Clarifier tes désirs les plus importants.
• – Créer un tableau de vision.
• – Développer des affirmations personnalisées.
• – Utiliser différentes méthodes de manifestation.
• – Explorer les domaines importants de ta vie : santé, relations, finances, carrière, spiritualité, famille, entreprise, voyages et bien plus encore.
• – Planifier concrètement tes objectifs et suivre leur évolution.

Le tout dans un seul et même outil!

Me procurer mon planificateur de manifestation maintenant!

Les bénéfices

En utilisant régulièrement ce planificateur, tu pourras progressivement:

• – Mieux comprendre ton fonctionnement.
• – Développer une attitude plus positive.
• – Clarifier ce que tu souhaites réellement attirer dans ta vie.
• – Renforcer ta confiance en toi.
• – Développer une routine plus alignée.
• – Rester motivé malgré les défis.
• – Transformer tes intentions en actions concrètes.

Ce planificateur est pour toi si…

• – Tu souhaites apprendre à manifester de façon plus consciente.
• – Tu veux retrouver davantage de clarté dans ta vie.
• – Tu aimes écrire et réfléchir.
• – Tu souhaites sortir de certains schémas répétitifs.
• – Tu désires développer une pratique quotidienne qui nourrit autant ton esprit que ton cœur.

Il n’est probablement pas pour toi si…

Tu recherches une solution magique qui transformera ta vie sans implication de ta part, car le Planificateur de manifestations est un outil d’accompagnement.

Il t’aide à prendre conscience de tes schémas, à développer une nouvelle façon de penser et à avancer avec intention.

Les plus beaux résultats naissent de l’engagement que tu choisiras d’y mettre!

Imagine dans quelques mois…

Imagine ouvrir ton planificateur et constater tout le chemin parcouru, relire les intentions que tu avais écrites, voir les habitudes que tu as développées, prendre conscience des croyances que tu as laissées derrière toi et réaliser que plusieurs des choses que tu souhaitais manifester font désormais partie de ton quotidien.

Chaque transformation commence par une première page et la prochaine pourrait être la tienne!

Tu n’as pas besoin d’attendre le « bon moment » pour commencer à créer la vie que tu souhaites.

Tu peux choisir de faire un premier pas aujourd’hui!

Le Planificateur de manifestations est là pour t’accompagner, une page à la fois. Commande ton exemplaire dès aujourd’hui et commence à écrire le prochain chapitre de ton histoire.

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Questions fréquentes:

Le Planificateur de manifestations est-il fait pour moi?

Si tu souhaites reprendre le contrôle de ton quotidien, clarifier tes objectifs, développer une pensée plus positive et créer une vie davantage alignée avec tes aspirations, alors oui.

Que tu découvres la manifestation ou que tu la pratiques déjà depuis plusieurs années, ce planificateur a été conçu pour t’accompagner étape par étape.

Quelle est la différence entre ce planificateur et un agenda traditionnel?

Un agenda sert principalement à organiser ton horaire alors que le Planificateur de manifestations va beaucoup plus loin.

Il t’invite à prendre un moment chaque jour pour réfléchir à tes intentions, observer tes pensées, cultiver la gratitude, transformer tes croyances limitatives, développer de nouvelles habitudes et avancer concrètement vers les objectifs qui sont importants pour toi.

Tu ne planifies pas seulement tes journées, tu planifies aussi la personne que tu souhaites devenir…

Dois-je déjà connaître la loi de l’attraction ou la manifestation?

Pas du tout! Le planificateur a été conçu autant pour les débutants que pour les personnes ayant déjà une pratique de la manifestation.

Chaque exercice est expliqué simplement afin que tu puisses avancer à ton propre rythme.

Combien de temps dois-je y consacrer chaque jour?

Quelques minutes suffisent… Certaines journées demanderont environ 5 à 10 minutes, tandis que d’autres exercices pourront t’inviter à prendre un peu plus de temps lorsque tu en ressentiras le besoin.

L’objectif n’est pas la performance, mais la constance.

Puis-je commencer à n’importe quel moment de l’année?

Oui, le planificateur est conçu pour être utilisé au moment qui te convient.

Il n’est pas nécessaire d’attendre le début d’une nouvelle année, un lundi ou un changement de saison.

Le meilleur moment pour commencer est celui où tu décides d’investir en toi.

Est-ce seulement un journal de gratitude?

Non. La gratitude est une partie importante du planificateur, mais elle n’en est qu’un élément parmi plusieurs autres.

Tu y retrouveras également des exercices de réflexion, des visualisations, des affirmations positives, des tableaux de vision, des objectifs, des routines, des méthodes de manifestation, des espaces d’introspection ainsi que des outils de planification quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

Est-ce que ce planificateur remplace un accompagnement professionnel?

Le Planificateur de manifestations est un outil de développement personnel conçu pour favoriser la réflexion et le passage à l’action.

Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.

Il peut toutefois très bien compléter une démarche personnelle déjà amorcée.

Peut-il m’aider si je manque de motivation?

Oui! Plusieurs personnes perdent leurs objectifs de vue parce qu’elles les écrivent une seule fois… puis les oublient.

Le planificateur t’invite à revenir régulièrement vers tes intentions afin de maintenir ton engagement et de célébrer chacune de tes petites victoires.

Peut-il être utilisé avec la formation Activons vos dons?

Absolument! Le Planificateur de manifestations s’intègre parfaitement à la philosophie de la formation Activons vos dons.

Il permet d’approfondir les exercices proposés durant la formation, de développer une meilleure écoute de soi et de poursuivre son évolution au quotidien.

Il constitue un excellent complément pour les élèves qui souhaitent intégrer davantage leurs apprentissages dans leur vie de tous les jours.

Est-ce un bon cadeau?

Oh oui! C’est un magnifique cadeau à offrir à une personne qui traverse une période de changement, qui souhaite développer sa confiance en elle ou qui désire entreprendre une démarche de développement personnel.

C’est une invitation à prendre du temps pour soi et à investir dans son bien-être.

Quels résultats puis-je espérer?

Chaque personne vivra une expérience différente.

Le Planificateur de manifestations ne promet pas de transformer ta vie du jour au lendemain.

En revanche, il t’aidera à développer une meilleure connaissance de toi-même, à clarifier tes objectifs, à prendre des décisions plus conscientes et à poser des actions alignées avec la vie que tu souhaites construire.

Les plus grandes transformations naissent souvent de petits gestes répétés avec intention.

Est-il disponible en version numérique ou papier?

Les deux versions sont disponibles incluant la vidéo explicative! En faisant l’achat via mon système de vente de la version numérique, tu peux aussi me contacter pour obtenir la version papier couleur et boudinée moyennant un extra.

Puis-je l’utiliser même si je ne suis pas une personne spirituelle?

Oui! Même si le planificateur s’inspire des principes de la manifestation, les exercices proposés reposent également sur la réflexion personnelle, la planification, la gratitude, la visualisation et le développement de nouvelles habitudes.

Que tu abordes la manifestation avec une approche spirituelle, psychologique ou simplement comme un outil de croissance personnelle, tu pourras en retirer de nombreux bénéfices.

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Cette confusion que tu ressens, sur ta direction, ton image, ta valeur ou ton prix, ce n’est pas un manque de compétence. C’est un signal et il est temps de l’écouter!

Un coaching comme aucun autre!

Le coaching entrepreneurial holistique avec Mélanie n’est pas un coaching ordinaire. C’est une combinaison unique de stratégie entrepreneuriale, de connexion holistique et de voyance pour te propulser à une vitesse que tu n’aurais jamais cru possible seule.

Parce que bâtir un business aligné commence par être aligné toi-même!

Ce coaching est fait pour la femme et l’homme d’affaires qui a tout pour réussir, mais qui a perdu le fil d’elle-même en chemin.

Ce que tu vas pouvoir transformer en séance de coaching avec Mélanie:

• – Retrouver qui tu es vraiment et ce que tu veux vraiment
• – Retravailler ton estime et ta confiance en ta valeur
• – Assumer ton prix sans culpabilité
• – Clarifier ton image et ton positionnement
• – Identifier et libérer ce qui bloque ton évolution entrepreneuriale
• – Avancer avec une direction claire, puissante et alignée

Tu n’as pas à vouloir développer tes propres dons ou à avoir des compétences particulières pour bénéficier de ce service. Il te faudra beaucoup de volonté et une approche honnête face à toi-même… Parce que la plus part du temps, les solutions sont déjà en toi!

La voyance au service de ton business!

Mélanie intègre la voyance à chacune de tes rencontres. Un outil extraordinairement puissant pour :

• – Identifier les blocages invisibles qui freinent ton entreprise
• – Valider tes directions et tes décisions d’affaires
• – Accélérer ton évolution à une vitesse incroyable
• – Te guider avec précision vers ton prochain niveau

Parce que ton intuition et ta stratégie, ensemble, sont inarrêtables!

Chaque séance de 60 minutes inclut:

• – Un enregistrement Zoom pour ne rien perdre
• – Un résumé complet dans un document Drive
• – Des défis et objectifs concrets à travailler entre les rencontres
• – Un suivi personnalisé adapté à ton rythme d’évolution

Tu repart donc avec toute les cartes en main à chaque séances pour atteindre les objectifs que tu te seras fixés!

Un engagement vers ta meilleure version entrepreneuriale!

La transformation ne se fait pas du jour au lendemain… Des rencontres sont planifiées pour permettre une évolution réelle, progressive et durable. Un suivi sur une longue période permet aussi de pleinement saisir et intégrer les changements qui s’opèrent en toi et dans ton entreprise.

Tout sera mis en place pour atteindre ton idéal! À chaque rencontre, tu te rapproches un peu plus de la femme d’affaires puissante que tu es déjà.

Tu n’as plus besoin de chercher ailleurs, elle est déjà là… Cette entrepreneure brillante, confiante et alignée. Il est temps de lui laisser toute la place!

Bref…

Si tu te dandine déjà sur ta chaise en te disant que cet article s’adresse à toi, réserves dès maintenant ta première séance ici rapidement, car les places sont limités.

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