Avez-vous fait votre évaluation… Juste au cas où

Ce matin, je suis assise dans la salle de tri à l’hôpital.

Hé oui! Nous sommes humains chez nous aussi 😉

Nous sommes ici pour un soin qui n’implique pas vraiment une urgence mais juste une vérification «au cas où», mais quand même trier aux urgences…

J’ai un adolescent qui souffre fréquemment de migraine. Il a sa médication de base sauf que cette fois-ci ce n’est pas suffisant… Comment est-ce possible?

Me voilà où je veux vous amener… Il y a guérir quand ça va mal, sauf qu’il y a d’où viens-tu, que manges-tu ou encore, quel est votre rythme de vie pour être rendu à avoir besoin de plus?

On parle ici d’un adolescent et d’une migraine… Par contre, nous ne sommes pas seul assis dans cette salle d’attente, nous en avons pour au moins dix à vingt heures d’attente…

Cette réflexion que je vais vous présenter est peut-être impossible à faire avec un adolescent maintenant assis dans une salle d’attente, sauf que, vous êtes-vous déjà autoévalué?

Tout bonnement répondre à ses questions de bases et peut-être changer des choses que vous vous sentez apte à changer…

-Qu’est-ce que j’ai mangé depuis les sept derniers jours?

Ne me dites pas oui mais… Oui mais… Pensez que vous êtes une Ferrari… Du ordinaire comme essence… Oui mais… Cela ne coûte pas plus cher de bien manger et d’éliminer toutes ses sucreries, c’est ce qui coûte le plus cher au contraire…

-Le sommeil, comment est-il? Y a-t-il une régularité?

Je ne parle pas ici de oui, je dors cinq heures ou même dix heures par nuit… Je parle de régularité… Majoritairement la même heure de coucher et de lever… Pour permettre à votre corps d’avoir conscience et confiance en vous… Après tout, le changement d’huile d’une voiture est à tous les huit mille kilomètres, qu’il est neigé ou pas… Les freins, ont les changent quand ils ne freinent presque plus… Est-ce qu’on freine notre cadence assez et au bon moment…

-Le p’tit caca… Est-ce que vous allez à la selle au moins deux fois par jour?

Ça revient à dire… Pourquoi pas juste ajouter de l’huile dans l’auto quand l’indicateur nous avise qu’il en manque… Je vais répondre juste au cas où, parce que tous les systèmes autour ont emmagasinés des déchets qui bouche la circulation agréable et facile de tous vos systèmes intérieurs… Les selles, ça puent parce que ça fermentent et ça doit être évacué parce que la fermentation aide mais si elle augmente à un niveau trop élevé, il y a des réactions parfois désagréables mais acceptables, sauf que rouler avec de l’huile qui ressemble à du beurre, ça va surchauffer!  C’est pareil pour vos selles!  Les systèmes vont tous surchauffer… Migraine, acidité, insomnie, diarrhée ou encore étourdissement et évanouissement…

Alors, dans cette salle d’attente où nous allons attendre sûrement assez longtemps pour réfléchir à ces derniers jours et, pour ma part… Même si je vous écris ce texte, je vous rassure, je ne suis pas parfaite, par contre j’essaie de respecter ce que mon corps m’envoie comme signal et d’en prendre conscience, d’améliorer un peu chaque jour les réponses à ces questions…

Courage… C’est ce que je répète à mon jeune qui s’impatiente… Et… As-tu bien mangé, dormi et le p’tit caca… Depuis hier… Pas trop loin avec un adolescent… Ça oublie vite 😉

Et vous? Avez-vous…? 😉 Bonne réflexion